Ansvarligt Spil
Introduktion
Gambling skal være underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casinoer har en matematisk fordel, og på længere sigt vil spillere i gennemsnit tabe penge. Sæt altid et budget, som du har råd til at tabe, og betragt det som udgiften til underholdning – ligesom billetter til biograf eller andre aktiviteter.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino. Det er en vigtig beskyttelse for unge mennesker. Hvis du ikke er fyldt 18 år, må du ikke deltage i nogen form for gambling. Casinoer er forpligtet til at kontrollere din alder, før du kan åbne en konto og spille for rigtige penge.
Advarselstegn på Problematisk Gambling
Vær opmærksom på disse tegn, der kan indikere, at gambling bliver til et problem:
- Du søger at genvinde tab ved at spille mere
- Du bruger mere penge eller tid på gambling end planlagt
- Du skjuler din gambling for familie og venner
- Du låner penge for at kunne gamble
- Gambling påvirker dit arbejde, dine studier eller dine forhold
- Du føler rastløshed eller irritabilitet, når du ikke kan spille
- Du ser gambling som en løsning på økonomiske eller personlige problemer
- Du lyver om, hvor meget du gambler
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, bør du søge hjælp.
Selvhjælpsværktøjer
De fleste moderne casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at holde kontrollen:
- Indbetalingsgrænser: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indbetale.
- Tabsgrænser: Fastlæg hvor meget du maksimalt accepterer at tabe i en periode.
- Realitetscheck: Aktivér påmindelser, der fortæller dig, hvor længe du har spillet.
- Selvekskludering: Luk midlertidigt eller permanent din konto, hvis du har behov for at stoppe.
- Køletid: Brug funktioner, der giver dig tid til at reflektere, før du kan spille igen.
Støtteorganisationer
Hvis du har brug for hjælp, er der mange organisationer, der kan tilbyde støtte og behandling:
Danmark
- Spillersamfundet Danmark: Landsforeningen for Spilleafhængige og deres pårørende – kontakt gennem dansk sundhedsvæsen
- Danmarksgambling.dk: Informationer og ressourcer om ansvarligt spil
- Din læge eller psykolog: Du kan altid kontakte din egen praktiserende læge for henvisning til behandling
Internationale Ressourcer
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søg Hjælp I Dag
Hvis du tror, at du eller nogen, du kender, har et gamblingproblem, er det vigtig at søge hjælp så hurtigt som muligt. Problemgambling kan have alvorlige konsekvenser for dit økonomiske og mentale helbred, samt dine forhold til familie og venner.
Det er ikke for sent at søge hjælp – kontakt en af organisationerne ovenfor i dag.
Husk: Ansvarligt spil er vigtigere end vinsten.